夏天来了 防晒功课你知道怎么做吗?
夏天来了 防晒功课你知道怎么做吗?
随着气温不断攀升，不少市民开始在防晒上下功夫，忙着采购防晒用品，寻找给自身“降温”“续白”的方法。商家也看准时机推出各种促销活动。近日，记者走访各大商超了解到，防晒霜、防晒衣、防晒套袖等五花八门的防晒产品开始热销。
防晒护肤品热销
在城区一家日化店铺内，防晒品有着一块单独的销售区域。从防晒霜、防晒露、防晒喷雾，到30、35、50的SPF值各种防晒指数，防晒品不一而足。“现在天气越来越热，防晒用品卖得还不错，大家的防晒意识普遍提高，最近我们也推出了促销优惠活动。”
就如何挑选适合自己的防晒品，销售人员介绍，在春夏日常出行时，建议选择SPF值不小于30、PA++++的防晒品;若是紫外线强度较大，或呆在没有遮蔽的户外如海边时，那就一定要用SPF值50+、PA++++的防晒品了。
此外，在茫茫防晒品的选择中，也可根据各类防晒剂成分来选择。物理防晒霜是用不透光物质做成的非常细小的颗粒，可以反射或者散射紫外线，常见的主要成分有二氧化钛、氧化锌等，优点是安全性好，缺点是质地厚重，比较适合儿童和敏感性肌肤。化学防晒霜的成分主要是化学合成的脂类如肉桂酸酯类、水杨酸酯类等，通过吸收紫外线，起防护作用，优点是质地轻薄，缺点是发生过敏的几率比物理防晒霜高。
“硬防晒”装备盛行
“夏天出汗多的情况下，感觉防晒霜效果也变差，就比较喜欢穿防晒服、连体衣等，虽然热了点闷了点，但防晒效果是真不错。”市民周女士说。周女士所说的防晒服如今已非常普遍，价格从几十元到几百元甚至上千元不等。“防衰先防晒”、“全副武装才能白”，如今不少市民已经不再满足于单纯地涂抹防晒霜，而是开启了“涂抹+穿戴”的“双重”防晒。除了防晒服，还有一些防晒单品，如防晒伞、防晒帽、防晒套袖等。
记者了解到，不同的纤维原料中，聚酯纤维含有苯环，具有较高的紫外线吸收能力，羊毛、蚕丝等蛋白质纤维的紫外线吸收能力次之，而锦纶吸收紫外线的能力则较差，因此可优先选购聚酯纤维材质的防晒衣。深色防晒衣的防晒效果优于浅色防晒衣。另外，尽可能减少防晒衣水洗次数，大多数防晒衣会在布料中加入防紫外线整理剂，此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱。
防晒口罩防晒不防疫
身处疫情时代，口罩已经成为必备生活用品，随着夏日到来，全脸防晒口罩和半脸防晒口罩也上了热搜。记者在网购平台搜索“口罩”二字，会出现很多防晒口罩选项，这些口罩也贴上了众多关键词：莫兰迪色、高颜值、3D立体、修饰脸型、护颈防晒……让人目不暇接，销售量也十分可观。
需要注意的是，“网红”防晒口罩不能用于防病毒，建议使用一次性医用口罩或医用外科口罩。选择一次性医用口罩或医用外科口罩时，最好选择正规的店铺或者药店。如果网购，要查看是否符合标准。目前市场上达到防疫要求的有以下五种标准码：医用防护口罩：GB19083-2010，颗粒物防护口罩：GB2626-2019，医用外科口罩：YY0469-2011，一次性使用医用口罩：YY/T 0969-2013，儿童口罩：GB/T 38880-2020。
医者仁心，用细节说话
日前，笔者在“百姓事马上办”栏目看到，一位患者在宁海中医院做磁共振检查，看到他行动不便坐着轮椅，放射科医生就尽量照顾：扶他坐到凳子上;MRI室内温度低，给他外套;放低承载床，方便他躺上去;检查结束帮他固定轮椅……患者觉得这位医生非常有爱心，尽心尽责，特地致谢。县卫生健康局答复：“和谐的医患关系是医院的不懈追求，您的谢意我们已经代送给医院放射科和王菲菲医生处。这封感谢信，对我们来说既是一种肯定，也是一种激励，同时也是一份承诺，一份责任和担当……”这和谐温馨的画面，让人心情无比愉悦。
乍一看，这位医生所做的不过是举手之劳，但正是这几个细节，让患者觉得很是暖心，很好地诠释了医者仁心。
医院重视医疗服务过程中的细节，能提升患者就医感受，从而拉近距离、增进信任，能够很大程度缓解医患关系。中国医师协会做过的一项调查显示，在我国发生的医患纠纷中，因医疗技术原因引起、真正构成医疗事故的很少，而80%以上的纠纷源于医患之间沟通不够，医疗服务过程中医护人员态度生硬。而态度，往往都在细节里，面对重症患者，医护人员的一个微笑、一句鼓励，都能给患者以更大的勇气和信心。
新浪微博有个话题“这应该是医患关系天花板”，其中有几个视频点击量很高：患者爷爷买饮料给护士;患者给护士按摩颈椎;老奶奶患者和女护士处成了老闺蜜……一个个反差又和谐的镜头，让网友很是震撼和感动，纷纷感叹：“这才是医患关系的正确打开方式。”可以想见，视频中的护士平时工作中，对患者如同家人，充满温情，从细小处让患者及家属感到暖心。“投我以木桃，报之以琼瑶”，患者才会反过来将医护人员当成家人。
细微之处见精神，细节的力量不容小觑。良好的医患关系功在平时，需要用细节去维护，在一点一滴的积累中开花结果。
